Ce qu’un diététicien professionnel pense vraiment des nouvelles galettes de bœuf jamaïcaines de Trader Joe
Si vous êtes un acheteur de Trader Joe’s, il y a de fortes chances que votre amour pour la marque vous amène à suivre des blogs comme Liste des commerçants Joes, en attendant de voir quels nouveaux articles orneront les étagères de votre magasin de quartier à tout moment. L’emplacement n’est même pas un problème pour la plupart des fans inconditionnels, car certaines personnes sont prêtes à parcourir de longues distances pour mettre la main sur les favoris de la marque maison, y compris les options uniques de repas surgelés.
Étant donné que Trader Joe’s propose constamment des produits uniques en leur genre, il n’est pas surprenant qu’Internet ait failli s’effondrer la semaine dernière en raison de l’enthousiasme des acheteurs concernant les nouvelles galettes de bœuf jamaïcaines de l’épicier. Alors que la plupart des utilisateurs de médias sociaux ont convenu que les poches de pâtisserie surgelées avaient un goût incroyable et avaient la même saveur que la version Costco de longue date, certains Les rédacteurs ne sont pas impressionnés avec la quantité de garniture ou d’épice incluse dans le nouveau produit.
Bien que, contrairement à la réponse tiède au retour des cuisses de poulet Jerk de Trader Joe, les nouvelles galettes de bœuf jamaïcaines ont reçu des critiques majoritairement positives de la part des acheteurs. Maintenant que vous savez qu’ils pourraient devenir un aliment de base dans votre congélateur, sont-ils sains ? Bien que Trader Joe’s garantisse que ses produits alimentaires de marque maison ont sans conservateurs ni arômes artificielsil peut y avoir d’autres facteurs à prendre en compte avant d’en faire une option quotidienne pour le déjeuner ou le dîner à l’avenir.
Voici pourquoi une pâtée de bœuf jamaïcaine de TJ suffit
Les repas surgelés peuvent être incroyablement pratiques, surtout si vous êtes quelqu’un qui travaille de longues heures et qui a besoin d’un repas facile à réchauffer en un clin d’œil. Cependant, vous obtenez peut-être trop de bonnes choses avec certains repas préemballés.
Diététiste Trisha Meilleur, MPH, RD, LD ont dit à Mashed son point de vue sur les poches jamaïcaines de TJ, suggérant une seule galette par repas et l’associant à un légume ou un accompagnement sain pour réduire la teneur en calories. Elle déclare: « Une seule galette contient 590 mg de sodium, ce qui est relativement élevé, mais si vous choisissez d’en manger une seule et de l’associer à un accompagnement comme du riz, des haricots, un légume ou une salade, cette quantité de sodium n’est pas terrible pour un repas. »
La clé pour repérer les quantités cachées de sodium dans vos aliments est de lire attentivement les étiquettes des emballages alimentaires. Les repas surgelés contiennent des quantités plus élevées de sel, de sucre et d’agents de conservation, donc avant d’ajouter un tas de repas surgelés à votre panier d’épicerie, lisez les ingrédients et comparez les articles que vous choisissez avec ceux qui contiennent moins de sel et d’additifs (par Très bien adapté).
Si vous êtes triste de découvrir que battre deux galettes jamaïcaines à la fois n’est pas la meilleure décision pour votre santé, la prochaine fois que vous serez chez Trader Joe, jetez un coup d’œil aux options surgelées approuvées par les diététiciens comme le bol de crevettes Sriacha et le bol de chou-fleur au riz. qui ont tous deux une faible teneur en sodium et des niveaux adéquats de fibres et de protéines.
