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Recette de Burgoo du Kentucky

Written by youchef

Recette de Burgoo du Kentucky

Si vous avez déjà assisté à une grande célébration du Derby Day, en particulier si l’événement a eu lieu dans l’État du Kentucky, vous avez peut-être rencontré le burgoo. Ce ragoût a longtemps été associé à l’État de Bluegrass, mais le rendre authentique peut être un processus chronophage qui prend jusqu’à une journée entière ou peut-être même plus. Ici, cependant, nous partons avec une sorte de version raccourcie utilisant des viandes précuites et des légumes surgelés afin que le ragoût se fasse en seulement 2 heures et demie.

L’une des grandes choses à propos de burgoo est qu’il est très personnalisable. Certaines recettes de burgoo demandent de la sauce piquante, d’autres de la sauce à steak, mais le développeur de recettes Erin Johnson choisit d’aromatiser la sienne avec un autre produit du Kentucky : quelques cuillères à soupe de bourbon. Si vous ne buvez pas le truc, cependant, vous pouvez toujours le laisser de côté. Comme le dit Johnson elle-même, « Il n’y a pas deux recettes de burgoo identiques, et cela facilite le remplacement de tout ce que vous avez sous la main. » Cela signifie que vous n’avez pas besoin de recréer exactement sa liste de courses pour faire votre propre burgoo car elle admet que le plat « est un excellent moyen d’utiliser les restes et les légumes ». Quelle que soit la façon dont vous burgooez, les résultats seront probablement « absolument délicieux », nous assure-t-elle.

Rassemblez les ingrédients pour faire du burgoo du Kentucky

Si vous souhaitez faire le burgoo exact montré ici au lieu de remplacer vos propres restes, voici ce dont vous aurez besoin. Pour la viande, vous utiliserez des saucisses fumées, du poulet cuit et du ragoût de bœuf – la seule viande non cuite du mélange. Pour les légumes, vous aurez besoin d’un oignon et d’un peu d’ail ainsi que de gombo congelé, de haricots de Lima et d’un mélange de soupe aux légumes. Vous utiliserez également une boîte de tomates broyées et de bouillon de bœuf pour préparer la base du ragoût, puis aromatiserez le plat avec de la sauce Worcestershire, du bourbon, du sel et du poivre.

Précuire la viande et les légumes

Faire dorer le boeuf à la braise dans une poêle avec le saucisson fumé. Une fois cela fait, sortez la viande de la casserole et mélangez-y l’oignon et les légumes surgelés. Incorporer l’ail, puis cuire le mélange jusqu’à ce que vous commenciez à sentir le truc. Ne le laissez pas brunir, car l’ail doré peut être amer.

Mélanger tous les ingrédients du burgoo

Versez les tomates en conserve dans les légumes, puis ajoutez toutes les viandes (poulet inclus) ainsi que le bouillon, la sauce Worcestershire et le bourbon. Ajoutez autant de sel et de poivre que vous sentez que le ragoût en a besoin, mais n’oubliez pas que vous pouvez à nouveau ajuster les assaisonnements une fois qu’il est cuit, il n’est donc pas nécessaire d’en faire trop.

Laisser mijoter le burgoo quelques heures

Laissez le burgoo bouillir, puis baissez le feu pour qu’il mijote. Laissez-le cuire pendant 2 heures, mais vous voudrez peut-être le vérifier de temps en temps et peut-être le remuer pour vous assurer que rien ne colle au fond. S’il a l’air un peu sec ou si vous souhaitez simplement un ragoût plus soupe, Johnson dit que vous pouvez toujours ajouter plus de bouillon. Vous pouvez également ajouter la sauce à steak susmentionnée, la sauce piquante ou tout autre assaisonnement qui vous plaît. Comme le dit Johnson, « les possibilités sont infinies ».

Les restes de burgoo sont bons au réfrigérateur jusqu’à 3 jours et la saveur peut être encore meilleure le deuxième jour. Vous pouvez également congeler le ragoût pour le réchauffer au micro-ondes ultérieurement.

Recette de Burgoo du Kentucky

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Cette recette Kentucky Burgoo contient trois types de viande différents avec des légumes dans un bouillon semblable à un ragoût.
Temps de préparation
dix
minutes
Temps de cuisson
2.33
heures
Portions
8
Portions
burgoo sur plaque bleue

Durée totale : 2,5 heures

Ingrédients

  • 8 onces de viande de ragoût de boeuf
  • 16 onces de saucisse fumée
  • 1 oignon, coupé en dés
  • ½ tasse de gombo tranché congelé
  • ½ tasse de haricots de Lima surgelés
  • 16 onces de mélange de soupe aux légumes surgelés
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 1 boîte (28 onces) de tomates broyées
  • 16 onces de poulet cuit effiloché
  • 4 tasses de bouillon de boeuf
  • 1 cuillère à soupe de sauce Worcestershire
  • 2 cuillères à soupe de bourbon
  • sel et poivre

Directions

  1. Faire dorer le bœuf et la saucisse fumée, puis retirer la viande de la marmite.
  2. Faites cuire l’oignon et tous les légumes surgelés dans la casserole avec l’ail.
  3. Lorsque l’ail devient parfumé, incorporer les tomates en conserve dans le mélange de légumes.
  4. Remettez le bœuf et la saucisse dans la casserole avec le poulet, le bouillon, la sauce Worcestershire, le bourbon, le sel et le poivre.
  5. Porter le burgoo à ébullition, puis réduire le feu pour laisser mijoter.
  6. Laisser mijoter le burgoo pendant 2 heures avant de servir.
Nutrition
Calories par portion 590
Graisse totale 23,4 g
Gras saturé 7,1g
Gras trans 0,1g
Cholestérol 142,0 mg
Glucides totaux 50,0 g
Fibre alimentaire 5,0 g
Sucres totaux 7,7 g
Sodium 2 727,6 mg
Protéine 42,9 g

Les informations présentées sont une estimation d’Edamam basée sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.

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