Plat facile Recettes Végétaliennes

Recette de riz jaune à peine 5 ingrédients

Written by youchef

Recette de riz jaune à peine 5 ingrédients

Il ne fait aucun doute que le riz est un touche-à-tout. Tout d’abord, le riz se marie bien avec toutes les protéines de la planète. Il peut être une base pour un excellent plat principal mais fonctionne également comme accompagnement. Même si vous voulez juste une portion saine de légumes, devinez avec quoi ça va bien ? Du riz, bien sûr ! Il faut aussi mentionner que le riz est vraiment abordable. Cette recette est superbe car elle amplifie la saveur sans aggraver les tracas de la fabrication du riz, ne nécessitant que cinq ingrédients. Même avec une liste d’épicerie sur laquelle vous pouvez compter sur une main, le plat a toujours un goût (et une couleur) délicieux, et il est également très copieux.

Développeur de recettes Kate Shungu est le cerveau derrière ce riz, et elle partage sa partie préférée. « J’adore la simplicité de préparation du riz, mais il a l’air vraiment impressionnant. Les gens se demandent toujours comment il devient si jaune ! » dit Shungu. « Je recommande de servir ce plat d’accompagnement pour le poulet, le poisson, le porc ou le bœuf. Personnellement, j’aime le servir avec des brochettes de poulet sur le gril. » Comme nous l’avons dit, les possibilités sont infinies.

Rassemblez les (à peine 5) ingrédients pour ce riz jaune

Vous n’avez pas besoin de beaucoup pour cette recette, mais assurez-vous d’avoir tout avant de commencer. Pour cette recette, vous aurez besoin de riz blanc, d’huile végétale, de bouillon de poulet à faible teneur en sodium, de curcuma et de sel. « La plupart des recettes de riz jaune ont des listes d’ingrédients beaucoup plus longues. Celle-ci n’en a que trois (si vous ne comptez pas l’huile et le sel !) », note Shungu.

Rincer le riz

Versez le riz dans une passoire et rincez-le bien sous l’évier. Cela éliminera toutes les impuretés ainsi que l’excès d’amidon. Assurez-vous de laisser le riz s’égoutter avant de passer à l’étape suivante.

Griller le riz dans l’huile

Ensuite, vous devrez saisir une casserole et la placer sur votre cuisinière. Arroser d’huile végétale puis baisser le feu à moyen. Incorporer le riz et faire cuire les 2 ingrédients ensemble pendant environ 2 minutes. Assurez-vous de remuer de temps en temps, en laissant le riz légèrement grillé.

Ajouter le bouillon de poulet et le curcuma

Il y a encore quelques choses que vous devrez ajouter au mélange. Ajouter d’abord le bouillon de poulet, suivi du curcuma et du sel. « L’eau peut remplacer le bouillon de poulet. Augmentez le sel à 1 cuillère à café si vous utilisez de l’eau », conseille Shungu.

Porter le mélange à ébullition. Une fois que vous voyez des bulles au sommet, réduisez le feu à doux. Mettez un couvercle sur la casserole et laissez cuire le riz environ 20 minutes.

Retirer du feu et servir

Une fois les 20 minutes écoulées, retirez le riz du feu et laissez-le reposer pendant 5 minutes supplémentaires. Utilisez une fourchette pour remuer le riz, puis servez-le.

Vous avez des restes ? Ils se conservent environ 4 jours, et Shungu a une astuce pour les réchauffer : « Réchauffez-le au micro-ondes avec l’astuce du glaçon. Placez un tas de riz dans une assiette, recouvrez d’un glaçon, couvrez et passez au micro-ondes pendant 1 à 2 minutes. Le glaçon ne fond pas et cuit parfaitement le riz à la vapeur. »

Recette de riz jaune à peine 5 ingrédients

Pas de notes

Remplir 202

Imprimer

Une certaine épice est responsable de la teinte jaune vibrante que prend ce riz pendant la cuisson. À part cela et le riz, vous n’aurez besoin que de 3 agrafes de garde-manger.
Temps de préparation
5
minutes
Temps de cuisson
25
minutes
Portions
6
Portions
Riz jaune à peine 5 ingrédients dans un bol

Durée totale : 30 minutes

Ingrédients

  • 2 tasses de riz blanc
  • 2 cuillères à soupe d’huile végétale
  • 4 tasses de bouillon de poulet faible en sodium
  • ½ cuillère à café de curcuma
  • ¾ cuillère à café de sel

les directions

  1. Placer le riz dans une passoire à mailles et rincer. Laisser égoutter.
  2. Verser l’huile végétale dans une casserole et chauffer à feu moyen. Ajouter le riz et cuire 2 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu’à ce qu’il soit légèrement grillé.
  3. Verser le bouillon de poulet, puis ajouter le curcuma et le sel. Remuer pour combiner. Porter le mélange à ébullition, puis réduire le feu à doux et couvrir.
  4. Laisser le riz cuire sans être dérangé pendant 20 minutes.
  5. Retirer du feu et laisser reposer, toujours couvert, pendant 5 minutes. Découvrir et remuer à la fourchette. Sers immédiatement.
La nutrition
Calories par portion 302
Graisse totale 6,0 g
Gras saturé 0,7g
Gras trans 0,0g
Cholestérol 0,0 mg
Glucides totaux 53,7 g
Fibre alimentaire 0,1g
Sucres totaux 0,2g
Sodium 339,4 mg
Protéine 7,5 g

Les informations présentées sont une estimation d’Edamam basée sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.

Notez cette recette

About the author

youchef

Leave a Comment

X