Recette de salade de crevettes à la mangue
Lorsque la plupart des gens pensent à une salade, ils pensent à un grand bol de légumes-feuilles, peut-être quelques légumes, puis un filet de vinaigrette sur le dessus. Bien que les salades traditionnelles et simples soient toujours délicieuses, il est amusant de sortir des sentiers battus de temps en temps. Comme vous pouvez le voir dans le titre, cette salade de crevettes à la mangue combine ces deux ingrédients ainsi qu’une délicieuse vinaigrette à base de mayonnaise avec un soupçon de sriracha pour un peu de piquant. C’est à peu près aussi rafraîchissant qu’une salade que vous pouvez faire, et bien que la combinaison de mangue et de crevettes ne soit pas nécessairement courante, cela devrait être parce que les deux fonctionnent si bien ensemble.
Développeur de recettes Catherine Brookes de Manger du ciel bleu est venu avec cette recette de salade rafraîchissante et innovante qui vaut la peine d’être essayée. « Cette salade a une délicieuse combinaison de crevettes juteuses, de mangue sucrée et d’avocat aux noisettes, le tout mélangé dans une sauce crémeuse et légèrement épicée parfaite », s’extasie Brookes. « C’est génial de servir dans le cadre d’un buffet avec beaucoup de plats, ou de profiter d’un déjeuner plus léger par une chaude journée. » C’est vraiment le touche-à-tout !
Rassemblez les ingrédients de cette salade de crevettes à la mangue
Cette recette ne nécessite qu’une poignée d’ingrédients dont vous aurez besoin dans le magasin. Prenez de la mayonnaise, de la sriracha, du citron vert, du sel, du poivre, des crevettes cuites, une mangue, de l’avocat, de l’oignon rouge, des feuilles de laitue, des épinards et du persil haché.
Une fois que vous avez ces choses, vous pouvez concocter cette recette rafraîchissante de salade de crevettes à la mangue.
Préparez la vinaigrette crémeuse et épicée
Pour commencer, sortez un petit bol et ajoutez les ingrédients dont vous aurez besoin pour faire la vinaigrette de cette salade. Ajouter la mayonnaise, le jus de citron vert, la sriracha et un peu de sel et de poivre au goût. Utilisez une cuillère pour mélanger les ingrédients. Au fait, la sriracha est l’ingrédient secret. « Cela donne un peu de piquant à la vinaigrette autrement crémeuse qui complète très bien le jus de citron vert aussi », ajoute Brookes.
Elle fait également un excellent travail en décrivant la saveur de cette vinaigrette savoureuse, en disant : « c’est crémeux, légèrement piquant à cause du citron vert et épicé à cause de la sriracha ».
Couper les légumes et la mangue en dés
Il est temps de couper! Prenez une planche à découper et un couteau bien aiguisé et alignez les fruits et légumes. Commencez par l’oignon rouge en veillant à le couper en petits dés. Ensuite, hachez la mangue, l’avocat, les feuilles de laitue et les épinards. Gardez les légumes à l’extérieur car vous en aurez besoin pour la prochaine étape.
Mélanger les crevettes, les légumes et la vinaigrette ensemble
Maintenant, sortez un grand bol à mélanger pour ajouter tous les ingrédients. Commencez par incorporer les crevettes cuites, puis les légumes et les fruits hachés. Ensuite, versez la vinaigrette sur le dessus et mélangez bien pour combiner. « La douceur naturelle de la mangue et la salinité des crevettes s’équilibrent pour créer un plat vraiment savoureux », déclare Brookes à propos de la combinaison de crevettes et de mangue.
Servir et déguster
Vous pouvez servir la salade hors du bol à mélanger si vous le souhaitez ou la transférer dans un autre bol pour ramasser et servir. Cela ferait un excellent plat principal dans un grand saladier, ou bien en accompagnement du plat principal. Brookes fournit également quelques suggestions sur la façon dont elle aime servir ce plat. « Sur du pain grillé/dans un sandwich, sur une pomme de terre au four ou servi sur plus de feuilles de salade », note-t-elle.
Certaines personnes pensent que les crevettes ne se conservent pas bien, mais ne jetez pas cette salade. « Les restes doivent se conserver jusqu’à 2 jours couverts au réfrigérateur », partage Brookes.
Ingrédients
- ¾ tasse de mayonnaise
- jus de 1 citron vert
- 2 cuillères à café de sriracha
- sel, au goût
- Poivre à goûter
- ¼ oignon rouge
- 1 grosse mangue
- 1 avocat
- 3 grandes feuilles de laitue
- ⅓ tasse d’épinards, légèrement tassés
- 2 cuillères à soupe de persil haché
- 21 onces de crevettes cuites
les directions
- Ajouter la mayonnaise, le jus de citron vert, la sriracha, le sel et le poivre dans un bol et bien mélanger pour combiner.
- Émincer finement l’oignon rouge et hacher la mangue, l’avocat, les feuilles de laitue, les épinards et le persil.
- Ajouter les ingrédients hachés dans un grand bol à mélanger avec les crevettes. Verser sur la vinaigrette et bien mélanger pour combiner.
Calories par portion | 634 |
Graisse totale | 43,8 g |
Gras saturé | 7,0 g |
Gras trans | 0,1g |
Cholestérol | 330,9 mg |
Glucides totaux | 26,0 g |
Fibre alimentaire | 6,2 g |
Sucres totaux | 15,5g |
Sodium | 1 730,5 mg |
Protéine | 36,4 g |