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Recette de sauce aux champignons mélangés

Written by youchef

Recette de sauce aux champignons mélangés

La sauce est généralement faite à partir des jus de cuisson laissés par le rôtissage d’un gros morceau de viande, mais il peut arriver un moment où vous voulez cette sauce sans avoir à vous soucier de faire un rôti. Que vous souhaitiez une garniture pour un steak Salisbury ou une purée de pommes de terre, cette sauce brune aux champignons fera l’affaire.

En tant que développeur de recettes Catherine Brooke nous dit: « Cette sauce est si copieuse, saine et se marie à merveille avec tant d’aliments. » Si vous le faites avec différents types de champignons – ici, elle utilise des cremini, des huîtres et des shiitake – elle dit que vous obtiendrez « une variété de textures et de saveurs ». Si c’est plus facile, cependant, elle dit que vous pouvez simplement le faire avec un seul type de champignons et vous retrouver avec une sauce savoureuse. Comme Brookes nous l’assure, la sauce est « super facile à préparer et peut être préparée à l’avance », vous pouvez donc en faire un lot à conserver au congélateur, puis simplement la réchauffer chaque fois qu’une envie de poutine se fait sentir.

Assembler les ingrédients pour la sauce mixte aux champignons

Vous aurez bien sûr besoin de champignons pour faire cette sauce aux champignons, ainsi que d’ail et d’un oignon jaune. Vous aurez également besoin de beurre, de bouillon de bœuf et de farine, Brookes notant que la farine sans gluten peut remplacer la farine tout usage si nécessaire. Avec un peu de sel et de poivre pour l’assaisonner, votre sauce devrait être bonne à emporter.

Préparer le produit

Avant de commencer la cuisson, épluchez et hachez l’oignon et l’ail, puis émincez les champignons. Avant de hacher les champignons, vous voudrez peut-être les essuyer, les brosser ou même les rincer (il s’avère que vous pouvez enfreindre la règle de l’eau et des champignons, après tout) afin de vous assurer qu’ils ne sont pas sales.

Faire revenir les légumes

Faire fondre le beurre à feu moyen-élevé, puis faire sauter l’oignon et les champignons jusqu’à ce que les légumes soient tendres et bruns, environ 8 à 10 minutes. Ajouter l’ail et cuire en remuant environ 1 minute. Veillez à ne pas trop le cuire au point où il devient brun et amer.

Saupoudrez la farine sur les légumes dans la poêle, puis faites cuire le mélange pendant environ 2 minutes. La raison de la cuisson de la farine pendant quelques minutes, nous dit Brookes, est « pour ne pas vous retrouver avec un goût farineux à la fin ».

Ajouter le bouillon pour faire la sauce

Ajouter lentement le bouillon dans les légumes, en remuant tout le temps pour éviter que la sauce ne devienne trop grumeleuse. Une fois le bouillon incorporé, laisser mijoter la sauce pendant 5 minutes en remuant fréquemment. Une fois qu’il a épaissi jusqu’à une consistance suffisamment semblable à celle d’une sauce, retirez-le du feu et assaisonnez avec du sel et du poivre au goût. Si vous ne mangez pas la sauce tout de suite, réfrigérez-la ou congelez-la pour une utilisation ultérieure.

Recette de sauce aux champignons mélangés

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Cette recette de sauce aux champignons végétarienne est délicieuse sur n’importe quoi, du rôti à la purée de pommes de terre et aux légumes.
Temps de préparation
5
minutes
Temps de cuisson
20
minutes
Portions
8
Portions
sauce aux champignons sur purée de pommes de terre

Durée totale : 25 minutes

Ingrédients

  • 3 cuillères à soupe de beurre
  • ½ oignon, haché finement
  • 10 onces de champignons mélangés, coupés en dés
  • 2 gousses d’ail, hachées
  • 4 cuillères à soupe de farine tout usage
  • 3 tasses de bouillon de boeuf
  • Sel et poivre au goût

Directions

  1. Faire fondre le beurre à feu moyen-vif. Cuire l’oignon et les champignons pendant environ 8 à 10 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.
  2. Incorporer l’ail dans le mélange champignons-oignons et cuire encore une minute en remuant constamment.
  3. Saupoudrez la farine sur les légumes et mélangez. Cuire environ 2 minutes.
  4. Ajouter le bouillon petit à petit en remuant constamment pour éviter la formation de grumeaux.
  5. Laisser mijoter la sauce pendant 5 minutes en remuant fréquemment jusqu’à ce qu’elle épaississe légèrement. Assaisonnez la sauce avec du sel et du poivre.
Nutrition
Calories par portion 77
Graisse totale 4,6 g
Gras saturé 2,8 g
Gras trans 0,2g
Cholestérol 11,4 mg
Glucides totaux 6,5 g
Fibre alimentaire 0,7g
Sucres totaux 1,5g
Sodium 334,1 mg
Protéine 3,5g

Les informations présentées sont une estimation d’Edamam basée sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.

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