Recette de tomates mijotées meilleures qu’en conserve
Pour cette recette, la fraîcheur est de mise ! Pourquoi profiter de quelque chose hors de la boîte quand vous pouvez le faire vous-même en peu de temps ? Cette recette de compote de tomates est fraîche et bien meilleure que quelque chose qui est resté sur l’étagère d’une épicerie pendant des mois. C’est un incontournable si vous utilisez des tomates cuites dans du chili, des pâtes ou tout autre plat. Un autre avantage est que vous pouvez préparer cette recette à l’avance et la congeler pendant 3 à 4 mois.
Développeur de recettes Patterson Watkins est le cerveau derrière cette recette facile qui est bonne pour l’amateur de tomates en chacun de nous. « Les tomates fraîches sont cuites lentement avec des poivrons verts, du céleri, du sel, du poivre et un peu de sucre pour libérer toutes ces fabuleuses saveurs de tomates », s’extasie Watkins. « Ce processus de cuisson des tomates est un excellent moyen de conserver vos tomates sans les tracas de la mise en conserve et de la transformation. J’adore utiliser mes tomates cuites maison pour préparer le capitaine de campagne préféré de ma famille – un plat de poulet braisé combinant des tomates cuites et du curry). »
Elle explique également pourquoi cette version est tellement meilleure que les tomates en conserve. « Fabriquer vos propres tomates cuites est un moyen infaillible de vous assurer que vous n’obtenez que les meilleurs ingrédients, en évitant les conservateurs douteux des tomates cuites en conserve achetées en magasin », déclare Watkins.
Rassemblez les ingrédients pour ces tomates étuvées meilleures qu’en conserve
Cette recette est assez simple et vous n’aurez besoin que de quelques ingrédients pour la réaliser. Avant tout, assurez-vous de prendre quelques tomates Roma. « Les tomates Roma sont ma matière préférée car elles sont de taille relativement uniforme et ne contiennent pas autant de liquide que les autres tomates plus grosses », partage Watkins. Ensuite, obtenez du céleri en tranches, du poivron vert en dés, du sucre cristallisé, du sel et du poivre noir.
Une fois que vous avez ces choses, vous pouvez préparer ces tomates compotées meilleures que les conserves.
Préparer les tomates
Pour préparer les tomates pour le blanchiment, marquez le fond avec un « X » et retirez le noyau.
Ensuite, remplissez une grande casserole aux ¾ environ avec de l’eau chaude. Placez-le sur la cuisinière et portez l’eau à ébullition. Une fois que vous voyez des bulles atteindre la surface, transférez les tomates dans la casserole et faites bouillir pendant 30 à 60 secondes ou jusqu’à ce que la peau des tomates commence à se fissurer.
« Le blanchiment (ébullition rapide puis refroidissement) est la technique que nous avons utilisée pour retirer la peau des tomates sans endommager la pulpe savoureuse », explique Watkins à propos de la méthode secrète. « La raison pour laquelle nous enlevons les peaux de tomates est principalement pour la consistance de la texture. Les peaux de tomates contiennent également un nutriment appelé flavonols, qui confère une saveur amère s’il n’est pas retiré. »
Retirer et éplucher les tomates
Utilisez une écumoire pour retirer les tomates de l’eau bouillante et placez-les dans un grand bol rempli d’eau glacée pour les blanchir.
Une fois que les tomates sont suffisamment froides pour être travaillées, retirez la peau et jetez-les car vous n’en aurez plus besoin à aucun moment. Ensuite, placez les tomates sur une planche à découper et coupez-les en tranches de 1 pouce.
Ajouter les légumes dans une casserole
Ajoutez vos légumes dans la même casserole que vous avez utilisée pour faire bouillir les tomates. Cela comprend les tomates en tranches, le céleri en tranches et les poivrons verts en dés. Donnez au mélange quelques bonnes agitations pour combiner. Baisser le feu à moyen-doux et porter le mélange à ébullition.
Une fois qu’il commence à mijoter, faites cuire ensemble pendant 30 minutes. Vous n’aurez pas besoin de couvrir la casserole avec un couvercle, mais assurez-vous de remuer de temps en temps. Une fois que les poivrons et le céleri sont tendres, c’est un autre bon indicateur qu’ils sont prêts à partir. « Faire mijoter lentement ces tomates cuites leur permettra de conserver leur forme, essayez de ne pas bouillir ou vous obtiendrez quelque chose de plus proche de la marinara cuite », souligne Watkins.
Retirer du feu et laisser refroidir
Retirez les tomates du feu et laissez-les refroidir. Une fois refroidis, transférez-les dans un récipient hermétique ou un sac à fermeture éclair si vous prévoyez de les conserver au congélateur. Une fois congelées, elles dureront 3 à 4 mois, ce qui les rend bonnes à préparer à l’avance.
« Aimez-moi des tomates cuites avec du gruau au fromage ou du riz au beurre pour un plat d’accompagnement super simple », dit Watkins à propos des suggestions de service potentielles. « Ils sont aussi fabuleux dans les sauces, comme le capitaine de pays ou le poulet cacciatore. »
Ingrédients
- 10 tomates Roma
- 1 tasse de céleri en tranches
- 1 tasse de poivron vert coupé en dés
- 1 cuillère à café de sucre granulé
- 2 cuillères à café de sel
- ¼ cuillère à café de poivre noir
Directions
- Préparez vos tomates pour le blanchiment en incisant le fond avec un « x » et en retirant le cœur.
- Remplissez une grande casserole aux ¾ d’eau chaude et portez à ébullition. Une fois à ébullition, transférez soigneusement vos tomates préparées dans la casserole et faites bouillir pendant 30 à 60 secondes ou jusqu’à ce que la peau des tomates commence à se fissurer.
- À l’aide d’une écumoire, retirer les tomates de la casserole et les refroidir dans un bol rempli d’eau glacée.
- Une fois que les tomates sont suffisamment froides pour être manipulées, retirez la peau (vous pouvez jeter la peau une fois que les tomates ont été pelées) et transférez les tomates pelées sur une planche à découper. Couper les tomates en tranches d’environ 1 pouce.
- Placez les tomates en tranches, le céleri, le poivron, le sucre, le sel et le poivre noir dans une grande casserole (vous pouvez utiliser la même casserole que celle que vous avez utilisée pour blanchir les tomates) et remuez pour combiner. Porter le mélange à feu doux à feu moyen-doux. Une fois à ébullition, cuire, à découvert, pendant 30 minutes, en remuant de temps en temps, ou jusqu’à ce que le céleri et les poivrons soient tendres. Laisser refroidir à température ambiante.
- Une fois les tomates cuites refroidies, transférez-les dans un récipient hermétique ou un sac à fermeture éclair pour les ranger. Les sachets à fermeture éclair sont idéaux pour un stockage à long terme au congélateur (environ 3-4 mois).
Calories par portion | 44 |
Graisse totale | 0,4g |
Gras saturé | 0,1g |
Gras trans | 0,0g |
Cholestérol | 0,0 mg |
Glucides totaux | 9,7 g |
Fibre alimentaire | 2,9 g |
Sucres totaux | 6,4 g |
Sodium | 508,7 mg |
Protéine | 1,9g |