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Recette Traditionnelle De Bangers Et De Purée

Written by youchef

Recette Traditionnelle De Bangers Et De Purée

Bangers and mash est une recette britannique traditionnelle, bien que l’un des principaux ingrédients soit quelque chose que vous ne trouverez pas dans tous les supermarchés américains. Bangers, en tant que développeur de recettes Catherine Brooke explique, sont « une saucisse de porc britannique traditionnelle [that] est généralement faite avec un pourcentage élevé de viande de porc et d’épices telles que la sauge, l’oignon, la muscade et le poivre. » La saucisse tire son nom du fait que, pendant les mauvais vieux jours du rationnement alimentaire de la Seconde Guerre mondiale, elles étaient généralement faites avec tellement beaucoup de remplissage non carné qu’ils avaient tendance à exploser lors de la cuisson. De temps en temps, Aldi vendra des bangers de style irlandais autour de la Saint-Patrick, mais pendant le reste de l’année, comme le note Brookes, « l’alternative la plus proche que l’on trouve généralement aux États-Unis serait une saucisse italienne douce. » Bien sûr, il n’y a aucune loi interdisant d’expérimenter d’autres saucisses telles que l’italienne épicée, l’andouille, la bratwurst ou la kielbasa pour une version fusion de ce plat britannique.

Cette bouffe de pub classique se compose bien sûr de plus que de bangers. La partie « purée » est simplement une purée de pommes de terre, tandis que les saucisses et les pommes de terre sont généralement recouvertes d’une sauce à l’oignon, comme c’est le cas dans cette recette. Brookes estime que « la combinaison de saucisses de porc charnues, de purée crémeuse et de sauce à l’oignon savoureuse est si délicieuse » et appelle ce repas « un aliment réconfortant et réconfortant ».

Rassemblez les ingrédients pour les bangers et la purée

Pour la composante saucisse de ce repas, vous aurez besoin de saucisses, ainsi que d’un peu d’huile pour les faire cuire. La purée de pommes de terre nécessite bien sûr des pommes de terre, plus du lait et du beurre. Pour faire la sauce, vous aurez également besoin d’un oignon, d’ail, d’une feuille de laurier, de sauce Worcestershire, de fécule de maïs, de bouillon de bœuf, de sel et de poivre.

Cuire les saucisses

Brookes fait cuire les saucisses pour ses bangers et sa purée, bien que certaines recettes nécessitent plutôt une poêle à frire. Pour les cuire, vous préchaufferez le four à 400 F, puis arroserez les saucisses avec 1 cuillère à soupe d’huile. Brookes aime tapisser son plat de cuisson de parchemin car elle pense que cela aide à empêcher les saucisses de coller, comme elle le dit, les bangers à la britannique sont enclins à le faire. Pas de parchemin sous la main ? Vous pouvez utiliser du papier d’aluminium ou simplement graisser la poêle à la place, ou laisser la graisse s’écouler des saucisses en les faisant cuire sur une grille. Faites cuire les saucisses pendant 40 minutes, mais ouvrez le four et retournez-les toutes les 10 minutes pour vous assurer que tous les côtés brunissent uniformément.

Faire la purée de pommes de terre

Pendant la cuisson des saucisses, vous pouvez mettre une casserole d’eau à bouillir. Une fois à ébullition, ajouter les pommes de terre et laisser mijoter 15 à 20 minutes. Lorsqu’elles atteignent le point où vous pouvez y enfoncer une fourchette, égouttez l’eau, puis laissez les pommes de terre reposer dans la poêle chaude pendant 5 minutes. Brookes dit que cela leur permettra de cuire à la vapeur dans la chaleur résiduelle. Lorsque les 5 minutes sont écoulées, versez le lait, puis ajoutez le beurre et un peu de sel. Écrasez les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient aussi lisses que vous le souhaitez.

Mijoter la sauce

Faire chauffer le reste d’huile à feu moyen, puis l’utiliser pour faire revenir les oignons pendant 5 à 7 minutes pour les ramollir. L’ail entre ensuite et cuit pendant une minute (continuez à remuer), puis la feuille de laurier, le vinaigre et la sauce Worcestershire se joignent au mélange et cuisent pendant 2 minutes (n’arrêtez pas de remuer). Ajouter le bouillon de bœuf et laisser mijoter pendant 3 minutes (vous pouvez arrêter de remuer maintenant), puis mélanger la fécule de maïs avec une cuillère à soupe d’eau et incorporer cela dans le mélange. (Recommencez à remuer pendant 2 à 3 minutes jusqu’à ce que la sauce épaississe.) Une fois que la sauce est aussi épaisse que vous l’aimez, assaisonnez-la avec du sel et du poivre, puis versez-la sur les saucisses et les pommes de terre.

Brookes dit que les restes peuvent être conservés au réfrigérateur pendant trois jours, mais admet que le plat ne se congèle pas trop bien. Il est cependant assez facile de couper la recette en deux si vous ne prévoyez pas de consommer les 4 portions en quelques jours.

Recette Traditionnelle De Bangers Et De Purée

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Cette recette traditionnelle de bangers et de purée comprend des saucisses, de la purée de pommes de terre et une sauce à l’oignon ultra-savoureuse.
Temps de préparation
dix
minutes
Temps de cuisson
40
minutes
Portions
4
Portions
saucisses aux pommes de terre et petits pois

Durée totale : 50 minutes

Ingrédients

  • 8 saucisses de porc
  • 3 cuillères à soupe d’huile d’olive, divisée
  • 2 livres de pommes de terre, pelées et coupées en morceaux de 1 ½ pouce
  • ½ tasse de lait
  • 4 cuillères à soupe de beurre
  • sel, au goût
  • 1 oignon, tranché finement
  • 2 gousses d’ail, écrasées
  • 1 feuille de laurier
  • 1 cuillère à café de vinaigre balsamique
  • 1 cuillère à café de sauce Worcestershire
  • 2 tasses de bouillon de bœuf
  • 1 cuillère à soupe de fécule de maïs
  • poivre noir, au goût

Ingrédients facultatifs

  • petits pois, pour servir

Directions

  1. Préchauffer le four à 400F.
  2. Arroser les saucisses avec 1 cuillère à soupe d’huile d’olive.
  3. Cuire les saucisses pendant 40 minutes en les retournant toutes les 10 minutes pour dorer toutes les faces.
  4. Faire bouillir une casserole d’eau et laisser mijoter les pommes de terre pendant 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  5. Égoutter l’eau de la casserole, mais laisser les pommes de terre dedans pendant encore 5 minutes.
  6. Ajouter le beurre et le lait aux pommes de terre avec une pincée de sel. Écraser les pommes de terre jusqu’à ce qu’elles soient lisses.
  7. Chauffez le reste de l’huile à feu moyen, puis faites revenir l’oignon pendant 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’il ramollisse.
  8. Ajouter l’ail à l’oignon et le faire revenir pendant 1 minute en remuant constamment.
  9. Ajouter la feuille de laurier, le vinaigre et la sauce Worcestershire à l’oignon et cuire le mélange pendant 2 minutes, en remuant fréquemment.
  10. Incorporer le bouillon de bœuf dans le mélange d’oignons et laisser mijoter pendant 3 minutes.
  11. Mélanger la fécule de maïs avec 1 cuillère à soupe d’eau, puis incorporer ce mélange dans la sauce et cuire, en remuant, pendant 2-3 minutes.
  12. Assaisonner la sauce avec du sel et du poivre au goût.
  13. Verser la sauce sur les saucisses et la purée de pommes de terre et éventuellement servir avec des petits pois.
Nutrition
Calories par portion 573
Graisse totale 35,4 g
Gras saturé 13,1 grammes
Gras trans 0,1g
Cholestérol 68,6 mg
Glucides totaux 49,9g
Fibre alimentaire 5,8 g
Sucres totaux 6,2 g
Sodium 1 141,2 mg
Protéine 16,4 g

Les informations présentées sont une estimation d’Edamam basée sur les ingrédients et la préparation disponibles. Il ne doit pas être considéré comme un substitut aux conseils d’un nutritionniste professionnel.

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